Sopa de cerdo y cangrejo dumplings

Sopa de cerdo y cangrejo dumplings

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
378.5
calorías
23.7
proteínas
37.9
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
378.5
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 37.9 g 13%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

40.5%
25.3%
34.2%
Grasa: 127 cal (34.2%)
Proteínas: 94 cal (25.3%)
Carbohidratos: 151 cal (40.5%)

About Sopa de cerdo y cangrejo dumplings

Las Empanadillas de Sopa de Cerdo y Cangrejo, también conocidas como "xiao long bao", son un pilar querido de la cocina china, especialmente en Shanghai. Estas delicadas empanadillas cuentan con una fina y tierna envoltura a base de trigo que encierra un relleno sabroso hecho de cerdo molida, carne de cangrejo y una rica y sabrosa sopa que se forma durante el vaporizado. La adición de cangrejo aporta un sutil dulzor y realza el perfil proteico del plato. Si bien proporcionan nutrientes esenciales, como proteínas, minerales y ácidos grasos omega-3 del cangrejo, tradicionalmente son ricas en sodio debido a la salsa de soja y los condimentos en el relleno. Las empanadillas también son relativamente densas en calorías debido al uso de cerdo graso y a la inclusión de la envoltura. Normalmente disfrutadas como un capricho o un aperitivo compartido, las Empanadillas de Sopa de Cerdo y Cangrejo son mejor consumidas con moderación como parte de una dieta equilibrada. Perfectamente vaporizadas, son una experiencia culinaria sabrosa y reconfortante.