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Empanadillas de Cerdo y Cebollino

Empanadillas de Cerdo y Cebollino

Appetizer

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (37 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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384.6
calorías
22.4
proteínas
44.9
carbohidratos
16.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.2g)
Calorías
384.6
% Valor Diario*
Grasa Total 16.0 g 20%
Grasa Saturada 6.4 g 32%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 64.1 mg 21%
Sodio 769.2 mg 33%
Carbohidratos Totales 44.9 g 16%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 3.2 g
proteínas 22.4 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.1 mg 4%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 320.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

43.5%
21.7%
34.8%
Grasa: 144 cal (34.8%)
Proteínas: 89 cal (21.7%)
Carbohidratos: 179 cal (43.5%)

About Empanadillas de Cerdo y Cebollino

Los Dumplings de Cerdo y Cebollino son un plato clásico de la cocina china, celebrado por su rico sabor y su atractivo reconfortante. Estas delicias en tamaño bocado cuentan con un relleno hecho de cerdo molido, cebollino fresco, ajo y condimentos, envueltos en una fina masa a base de trigo. Tradicionalmente cocidos al vapor, salteados en sartén o hervidos, son disfrutados como un plato básico en muchos hogares y un favorito en reuniones de dim sum. Nutricionalmente, el cerdo proporciona una buena fuente de proteína, mientras que el cebollino aporta vitaminas A y C junto con antioxidantes. Sin embargo, la envoltura del dumpling puede tener un alto contenido de carbohidratos refinados, y el plato puede contener niveles elevados de sodio dependiendo de los métodos de preparación. Cuando se combinan con acompañamientos equilibrados o se consumen con moderación, los Dumplings de Cerdo y Cebollino ofrecen una forma satisfactoria de explorar sabores enraizados en la tradición culinaria china.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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