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Empanadillas de cerdo y col

Empanadillas de cerdo y col

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Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (37 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
384.6
calorías
25.6
proteínas
44.9
carbohidratos
12.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.2g)
Calorías
384.6
% Valor Diario*
Grasa Total 12.8 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 64.1 mg 21%
Sodio 961.5 mg 41%
Carbohidratos Totales 44.9 g 16%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.4 g
proteínas 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64.1 mg 4%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 320.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.2%
25.8%
29.0%
Grasa: 115 cal (29.0%)
Proteínas: 102 cal (25.8%)
Carbohidratos: 179 cal (45.2%)

About Empanadillas de cerdo y col

Los dumplings de cerdo y repollo son un clásico fundamental en la cocina china, a menudo disfrutados como parte del dim sum o de una abundante comida casera. Estos dumplings consisten en un relleno sabroso hecho de cerdo picado, repollo finamente rallado, ajo, jengibre, salsa de soya y aceite de sésamo, envueltos en masa suave de dumpling. Al vapor, hervidos o salteados, ofrecen versatilidad en la preparación al tiempo que proporcionan bocados sabrosos y aromáticos. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan proteínas del cerdo y fibra del repollo, convirtiéndolos en una opción equilibrada en moderación. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; el vaporizado ofrece menos calorías y grasa en comparación con la fritura. Los dumplings a menudo contienen harina refinada en las envolturas, y los niveles de sodio pueden ser altos debido a los condimentos y salsas para mojar. Si bien son un delicioso placer, un control consciente de las porciones y su combinación con verduras pueden mejorar su perfil nutricional y apoyar una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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