1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de cerdo y res
Los Espaguetis de Cerdo y Ternera es un plato sabroso inspirado en la cocina italiana que combina carne molida abundante de cerdo y ternera con una salsa robusta a base de tomate servida sobre fideos de espaguetis. Este plato suele estar sazonado con ajo, cebollas, albahaca, orégano y perejil, ofreciendo una experiencia rica y aromática. La inclusión tanto de cerdo como de ternera aporta un impulso de proteínas, junto con vitaminas y minerales esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, su valor nutricional puede variar según la preparación; los cortes magros reducen la grasa saturada, mientras que los espaguetis integrales aumentan el contenido de fibra. La salsa de tomate es una excelente fuente de licopeno, un antioxidante vinculado a la salud cardíaca. En el lado menos saludable, los ingredientes altos en calorías como el queso o el exceso de aceite pueden añadir grasas poco saludables. Porciones equilibradas y elecciones de ingredientes consideradas pueden convertir a los Espaguetis de Cerdo y Ternera en una opción de comida satisfactoria y rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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