1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla de semillas de amapola
Un bagel de semillas de amapola es un clásico producto horneado originario de la cocina judía, ahora ampliamente disfrutado en diversas culturas. Elaborado con una simple masa de harina, agua, levadura, azúcar y sal, es hervido brevemente antes de hornearlo para lograr su distintiva textura densa y masticable. El bagel está recubierto con una generosa cantidad de semillas de amapola, que añaden un sabor a nuez ligeramente dulce y un agradable crujido. Las semillas de amapola son una fuente de fibra, calcio y grasas saludables, aportando beneficios nutricionales en cantidades pequeñas. Sin embargo, los bagels tienden a ser altos en carbohidratos y calorías, con pocos nutrientes esenciales, por lo que la moderación es clave. Combinar un bagel de semillas de amapola con ingredientes ricos en proteínas como salmón ahumado o aguacate puede crear una comida más equilibrada. Disfruta este versátil manjar como parte de una dieta variada y consciente.
