1 serving (70 grams) contains 240 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
810.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 135.1 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 168.9 mg | 12% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Un bollo de semillas de amapola es un suave manjar horneado que presenta una masa esponjosa enriquecida con leche, mantequilla y huevos, y a menudo ligeramente endulzada con azúcar. La masa suele estar espolvoreada con crujientes semillas de amapola negras o azules, que le otorgan al bollo notas sutiles y agradables de frutos secos y una textura visual. Provenientes de las tradiciones de la panadería europea, los bollos de semillas de amapola son populares en cocinas como la alemana, polaca y húngara, a menudo servidos como desayunos o acompañamientos de comidas. Las semillas de amapola proporcionan pequeñas cantidades de fibra, grasas saludables y minerales esenciales como calcio y magnesio. Sin embargo, la base de harina refinada y el azúcar añadido del bollo pueden hacerlo denso en calorías y menos rico en nutrientes cuando se consume en grandes cantidades. Se recomienda moderación para disfrutar de su sabor mientras se equilibra la nutrición. Disfrútelo fresco, acompañado de proteínas o frutas para una experiencia satisfactoria.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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