1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz inflado
Arroz inflado, un aperitivo popular en diversas cocinas asiáticas, se elabora exponiendo granos de arroz a altas temperaturas y presión o tostándolos en seco. Originario de antiguas culturas agrícolas, es un alimento básico en países como India, Tailandia y Corea, a menudo utilizado en aperitivos, cereales y postres. Desde el punto de vista nutricional, el arroz inflado conserva muchas de las propiedades del arroz normal, siendo naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol. Es una opción ligera y libre de gluten, fácil de digerir y a menudo enriquecida con vitaminas y minerales. Aunque proporciona energía rápida a través de carbohidratos, carece de fibra y proteínas a menos que se combine con ingredientes ricos en nutrientes. Por lo general, bajo en calorías, el arroz inflado se considera una alternativa más saludable a los aperitivos fritos, aunque algunas preparaciones pueden incluir azúcares añadidos o sabores que reducen su valor nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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