1 serving (28 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 84 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 688 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quinua inflada
El quinua inflado es un superalimento ligero y crujiente hecho calentando las semillas de quinua hasta que estallan, similar al maíz. Originaria de las regiones andinas de Sudamérica, la quinua ha sido un alimento básico en la dieta durante siglos, apreciada por la civilización inca por su valor nutricional. El quinua inflado conserva el perfil nutricional de la semilla cruda, ofreciendo una rica fuente de proteína vegetal, fibra dietética y aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una proteína completa. También está repleto de nutrientes vitales como magnesio, hierro y antioxidantes. Naturalmente libre de gluten, es adecuado para una variedad de necesidades dietéticas. Su sabor a nuez y textura crujiente lo convierten en un ingrediente versátil en desayunos, meriendas y postres. Aunque naturalmente bajo en grasa y azúcar, los endulzantes añadidos o aceites en variedades con sabor pueden reducir sus beneficios para la salud. El quinua inflado es una opción saludable para aquellos que buscan una adición densa en nutrientes y satisfactoria a sus comidas.
