1 serving (35 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
29.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About maíz reventado
Maíz inflado, comúnmente conocido como palomitas de maíz, es un aperitivo popular hecho calentando granos de maíz de una variedad específica hasta que explotan. Originario de América, donde ha sido disfrutado durante miles de años, ahora es un tentempié básico en todo el mundo. Las palomitas de maíz son naturalmente bajas en calorías y grasa y ricas en fibra dietética, lo que las convierte en una opción saludable cuando se preparan sin aceites añadidos, mantequilla o sal en exceso. También contienen antioxidantes como los polifenoles, que apoyan la salud en general. Sin embargo, las palomitas de maíz empaquetadas o de cine a menudo están cargadas con grasas poco saludables, sodio y saborizantes artificiales, que pueden contrarrestar sus beneficios. Las palomitas de maíz hechas en aire caliente son ampliamente consideradas el método de preparación más saludable. Su versatilidad permite disfrutarlas como un aperitivo salado con hierbas o un dulce con un toque de canela o miel.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - maíz reventado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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