1 serving (100 grams) contains 268 calories, 11.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 180 mg | 60% | |
| Sodio | 340.8 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 42.4 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 13.2 g | 26% | |
| Vitamina D | 81.6 mcg | 407% | |
| Calcio | 147.6 mg | 11% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 265.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About popover
Popover es un dulce horneado ligero y esponjoso hecho de una simple mezcla de huevos, leche, harina y mantequilla. Originarios de los Yorkshire puddings ingleses, los popovers se convirtieron en un clásico americano querido, a menudo servidos con mermelada, miel, o como guarnición salada. Su centro hueco y su exterior crujiente provienen de la expansión de vapor durante el horneado. Aunque deliciosos, los popovers son relativamente bajos en densidad nutricional, conteniendo proteínas moderadas de los huevos pero principalmente calorías vacías de harina refinada y mantequilla. Son bajos en fibra y micronutrientes, por lo que combinarlos con coberturas o guarniciones ricas en nutrientes puede equilibrar su perfil. Generalmente disfrutados con moderación, son un deleite indulgente que se adapta bien al desayuno, al té de la tarde o a las comidas festivas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - popover DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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