1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones Popeye
La Macarrones a la Popeye es un plato de pasta sabroso inspirado en la clásica comida reconfortante estadounidense, nombrado en honor al personaje de dibujos animados amante de las espinacas. Este plato cremoso combina macarrones codo con una salsa de queso rica hecha con leche y cheddar, mezclada con espinacas ricas en nutrientes para añadir color, sabor y beneficios para la salud. Las espinacas, un ingrediente clave, proporcionan vitaminas y minerales esenciales como hierro, vitamina K y magnesio, apoyando la salud ósea y la producción de energía. El plato es versátil, a menudo mejorado con ajo, cebollas o pan rallado para un sabor y textura adicionales. Mientras que la Macarrones a la Popeye es rica en proteínas y calcio gracias al queso y la leche, puede ser alta en grasas saturadas y calorías dependiendo de la cantidad de queso utilizada. Opciones conscientes de la salud incluyen queso bajo en grasa o leche vegetal para reducir el contenido de grasa manteniendo su atractivo reconfortante. Este plato celebra la simplicidad abundante al mismo tiempo que ofrece oportunidades para un enfoque más equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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