1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Popeye ensalada de col
La ensalada de col Popeye es un plato cremoso y agridulce inspirado en la clásica cocina estadounidense. Normalmente combina repollo verde rallado, zanahorias y ocasionalmente cebollas verdes o pimientos verdes con un aderezo rico hecho con mayonesa, vinagre, azúcar y condimentos. La frescura de las verduras proporciona una buena fuente de fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, contribuyendo a la salud digestiva y apoyando la inmunidad. Sin embargo, el aderezo cremoso contiene azúcares y grasas añadidas, lo que puede aumentar el contenido calórico dependiendo del tamaño de la porción. Aunque es un complemento refrescante para platos fritos o a la parrilla, la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de grasas y azúcares. Perfecta para picnics o barbacoas, la ensalada de col Popeye aporta un equilibrio de crujido vibrante y confort clásico a la mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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