1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
562.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.5 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 117 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 22.5 g | 80% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.5 mg | 0% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 411 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About semillas de maíz palomero
Las semillas de maíz para palomitas, obtenidas de una variedad especial de maíz, son un grano entero originario de las Américas. Cuando se calientan, su dura cáscara atrapa la humedad, lo que provoca que se expandan y se transformen en el snack esponjoso e icónico que conocemos como palomitas de maíz. Naturalmente bajo en calorías y grasas, las semillas de maíz para palomitas están llenas de fibra, lo que las hace beneficiosas para la digestión y la saciedad. También contienen nutrientes esenciales como magnesio, fósforo y polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes. Cuando se preparan sin exceso de aceite, mantequilla o azúcar, las palomitas de maíz son un snack saludable para el corazón adecuado para muchas dietas. Sin embargo, las variedades envasadas y los estilos de cine suelen ser altos en sodio y grasas poco saludables, lo que los hace menos nutritivos. Este ingrediente versátil se puede condimentar para adaptarse a cocinas dulces o saladas, lo que lo convierte en una opción popular en todo el mundo.
