1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 142.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About poori
El poori es un pan tradicional indio hecho con masa de harina de trigo integral sin levadura, enrollado en discos pequeños y frito en aceite hasta que se hincha. Un alimento básico en la cocina india, el poori suele disfrutarse junto con curry, verduras o platos dulces como el halwa. Su rico color dorado y su textura crujiente y esponjosa lo convierten en una adición atractiva a las comidas y ocasiones festivas. Nutricionalmente, el poori proporciona energía a través de carbohidratos de la harina de trigo. Sin embargo, su preparación frita aumenta su contenido de grasa, lo que lo hace menos ideal para quienes buscan opciones bajas en calorías o saludables para el corazón. Con moderación, puede ser un delicioso disfrute, especialmente cuando se combina con guarniciones ricas en nutrientes. Se encuentran variaciones de poori en toda Asia del Sur, reflejando la diversidad cultural y regional en su preparación y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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