salsa ponzu

salsa ponzu

Condiment

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (18 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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197.4
calorías
13.2
proteínas
39.5
carbohidratos
0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.8g)
Calorías
197.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 5263.2 mg 228%
Carbohidratos Totales 39.5 g 14%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 26.3 g
proteínas 13.2 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 65.8 mg 5%
Hierro 1.3 mg 7%
Potasio 263.2 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

75.0%
25.0%
0.0%
Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 52 cal (25.0%)
Carbohidratos: 158 cal (75.0%)

About salsa ponzu

La salsa ponzu es un condimento picante y cítrico originario de la cocina japonesa, conocido por su vibrante equilibrio de sabores. Generalmente hecha con una mezcla de salsa de soja, jugo cítrico (como yuzu, limón o lima), vinagre de arroz, mirin y a veces un toque de dashi (caldo de pescado), ofrece un toque sabroso, salado y lleno de sabor. Esta versátil salsa se usa comúnmente como salsa para mojar dumplings, adobo para carnes o aderezo para ensaladas y mariscos. Desde el punto de vista nutricional, la salsa ponzu es baja en calorías y grasa, convirtiéndola en una opción ligera y llena de sabor. Sin embargo, puede ser alta en sodio debido a su contenido de salsa de soja, por lo que se recomienda controlar las porciones para quienes controlan su consumo de sal. Sus componentes cítricos son una fuente de vitamina C, mientras que su perfil rico en umami añade profundidad a los platos sin necesidad de exceso de aceites o azúcares.