1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 787.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pompoenspread
La Pompoenspread, un untado cremoso a base de calabaza, tiene su origen en la cocina holandesa y es apreciado por su rico sabor y versatilidad. Hecho principalmente a partir de calabaza asada, este untado suele estar mezclado con ingredientes como aceite de oliva, frutos secos, semillas, hierbas y especias, creando un perfil sabroso o ligeramente dulce dependiendo de la receta. Repleto de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, la Pompoenspread apoya la salud ocular, la función inmunitaria y la digestión. Su dulzura natural puede convertirlo en una alternativa más saludable a los untados cargados de azúcar, mientras que su bajo contenido en grasa es ideal para comidas más ligeras. Sin embargo, las variaciones con azúcares, aceites o sales añadidos pueden aumentar las calorías y reducir los beneficios nutricionales, por lo que verificar la etiqueta o prepararlo fresco en casa es clave. Perfecto para untar en pan, galletas, o como dip para verduras, la Pompoenspread aporta un delicioso y saludable toque a meriendas y comidas por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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