1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates
Los pomodori, más comúnmente conocidos como tomates, son frutas vibrantes y llenas de nutrientes originarias de Sudamérica y ampliamente aceptadas en la cocina mediterránea. Ricos en vitaminas C y K, los tomates son una excelente fuente de antioxidantes como el licopeno, que promueve la salud del corazón y puede reducir el riesgo de ciertos cánceres. También son bajos en calorías y contienen minerales esenciales como el potasio, favoreciendo la presión arterial equilibrada. Compuestos principalmente de agua, los tomates son hidratantes y naturalmente bajos en grasa, lo que los hace ideales para el control del peso. Su versatilidad les permite brillar en ensaladas, salsas, sopas y más. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar sensibilidades a su acidez natural. Ya sea disfrutados frescos, cocidos o secados al sol, los pomodori son una adición sabrosa y saludable a cualquier dieta, ofreciendo tanto alegría culinaria como excelente nutrición.
