Manzanas

Manzanas

Vegetable

Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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742.9
calorías
8.1
proteínas
97.6
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
742.9
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 5.5 g 27%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 500 mg 21%
Carbohidratos Totales 97.6 g 35%
Fibra Dietética 7.4 g 26%
Azúcares 0.7 g
proteínas 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 1357.1 mg 28%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

52.5%
4.4%
43.2%
Grasa: 321 cal (43.2%)
Proteínas: 32 cal (4.4%)
Carbohidratos: 390 cal (52.5%)

About Manzanas

Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries o chips dependiendo de la terminología regional, son papas cortadas en rodajas finas y fritas que ocupan un lugar querido en la cocina global. Originarias de Bélgica y Francia, se han convertido en un básico de la comida rápida y de los restaurantes informales en todo el mundo. Las papas fritas suelen prepararse cortando las papas en tiras, friendo en aceite y sazonando ligeramente con sal. Aunque son una fuente de carbohidratos de las papas y proporcionan pequeñas cantidades de potasio y vitamina C, el proceso de fritura introduce cantidades significativas de grasa, especialmente cuando se preparan con aceites menos saludables. Las papas fritas hechas comercialmente a menudo contienen aditivos y niveles elevados de sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Las variantes caseras u horneadas pueden ofrecer opciones más saludables, permitiendo un mejor control sobre el aceite y el sazonado. Versátiles y altamente personalizables, las papas fritas siguen siendo un bocadillo popular cuando se disfrutan de manera responsable.