1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1447.5 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son un popular plato de acompañamiento originario de la cocina europea, con Bélgica y Francia a menudo reconocidas como su lugar de origen. Hechas cortando papas en tiras delgadas, tradicionalmente se fríen en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Si bien las papas son una fuente natural de carbohidratos, fibra y nutrientes esenciales como la vitamina C y el potasio, el proceso de fritura puede agregar cantidades significativas de grasa y calorías, lo que las hace menos saludables cuando se consumen en grandes cantidades o se preparan con aceites poco saludables. Las papas fritas a menudo se sazonan con sal y se sirven junto a salsas como mayonesa o ketchup, lo que puede aumentar aún más su contenido calórico. Optar por versiones horneadas o fritas al aire con un mínimo de grasas añadidas es una alternativa más saludable para disfrutar de este apreciado plato. La moderación y la elección de métodos de preparación más ligeros pueden ayudar a equilibrar la indulgencia con los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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