1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1011.9 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pomme de terre grenaille
Pomme De Terre Grenaille, comúnmente conocidas como patatas baby, son pequeñas patatas inmaduras conocidas por su textura tierna y suave sabor a nuez. Originarias de la cocina francesa, a menudo se asan, se saltean o se sirven junto a salsas cremosas para complementar su interior cremoso y sus delicadas pieles. Nutricionalmente, estas pequeñas patatas son una fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C, que apoyan la digestión saludable, la función muscular y la salud inmunológica. Son naturalmente bajas en grasa y colesterol, lo que las convierte en una adición saludable a comidas equilibradas. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden disminuirse cuando se preparan con aceite, mantequilla o crema en exceso en recetas tradicionales. Para maximizar su valor nutricional, considere cocinarlas con aceites saludables para el corazón o sazonarlas con hierbas frescas y especias. Pomme De Terre Grenaille no solo es un ingrediente versátil, sino también una alternativa satisfactoria a fuentes de carbohidratos más pesadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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