1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.9 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 514.3 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pomelo
El pomelo, una fruta cítrica grande originaria del sudeste de Asia, es conocido por su gruesa cáscara y su jugosa pulpa ligeramente dulce. Parecido a la toronja pero menos ácido, es un básico en muchas cocinas asiáticas, a menudo disfrutado fresco, en ensaladas o confitado. Rico en vitamina C, potasio y antioxidantes, el pomelo apoya la salud inmunológica, ayuda a la digestión y ayuda a regular la presión sanguínea. Su alto contenido de fibra promueve la saciedad y la salud intestinal, lo que lo convierte en una opción inteligente para el control de peso. A pesar de sus beneficios para la salud, el pomelo es relativamente alto en azúcares naturales, por lo que es mejor consumirlo con moderación, especialmente por personas que controlan los niveles de azúcar en sangre. Bajo en calorías y rico en hidratación, el pomelo es tanto refrescante como nutritivo, y es un refrigerio perfecto o una adición a comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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