1 serving (200 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de granada
El jugo de granada es una bebida vibrante, color rojo rubí, derivada de las semillas de la fruta de la granada, cultivada tradicionalmente en regiones de Oriente Medio, India y en cocinas mediterráneas. Rico en antioxidantes como los polifenoles, se celebra por sus posibles beneficios para la salud, que incluyen reducir la inflamación, promover la salud cardiovascular y apoyar la vitalidad de la piel. Repleto de vitamina C, potasio y fibra, ofrece un perfil denso en nutrientes perfecto para la hidratación y el bienestar general. Sin embargo, debido a sus azúcares naturales, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. El jugo de granada también es libre de colesterol y bajo en grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción amigable para el corazón. Junto con su valor nutricional, su sabor agrio y ligeramente dulce lo convierte en una adición versátil a batidos, adobos y aderezos. Ya sea disfrutado puro o como parte de una creación culinaria, el jugo de granada es una deliciosa forma de incorporar más fitonutrientes en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jugo de granada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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