Blog Research API Download App
filete de abadejo

filete de abadejo

Seafood

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
250.0
calorías
52.8
proteínas
0
carbohidratos
2.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
250.0
% Valor Diario*
Grasa Total 2.8 g 3%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sodio 166.7 mg 7%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 52.8 g 105%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 833.3 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
89.3%
10.7%
Grasa: 25 cal (10.7%)
Proteínas: 211 cal (89.3%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About filete de abadejo

El filete de abadejo es un pescado blanco tierno y escamoso conocido por su sabor suave y versatilidad en varias cocinas. Proveniente principalmente de aguas frías del Norte, el abadejo es un ingrediente básico en recetas americanas, europeas y asiáticas, a menudo presente en platos horneados, a la parrilla o fritos. Es una proteína magra, rica en nutrientes esenciales como la vitamina B12, fósforo y selenio, mientras que naturalmente tiene pocas calorías y poca grasa. El abadejo también es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro. Su asequibilidad y recolección sostenible lo convierten en una elección popular para los amantes del marisco. Sin embargo, algunos métodos de preparación, como la fritura profunda o el uso de cremas espesas y salsas, pueden disminuir sus beneficios para la salud al agregar calorías en exceso y grasas poco saludables. Para una opción nutritiva, disfruta de un filete de abadejo horneado con hierbas, especias y un chorrito de aceite de oliva para realzar su bondad natural.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.