1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shredded chicken
El Pollo Mechado, un plato básico de la cocina latinoamericana, en particular de las tradiciones venezolana y colombiana, es un plato sabroso que consiste en pollo desmenuzado cocinado en una salsa rica a base de tomate. Normalmente incluye ingredientes como cebollas, pimientos, ajo, tomates y una mezcla de especias, creando un perfil sabroso y aromático. A menudo se sirve con arroz, arepas o plátanos, ofreciendo una opción de comida versátil y satisfactoria. Desde un punto de vista nutricional, el plato es alto en proteínas gracias al pollo magro, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación y mantenimiento muscular. Las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra esenciales, que apoyan la salud general. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación; por ejemplo, el uso excesivo de aceite o sodio puede añadir calorías innecesarias y comprometer la salud cardiovascular. Optar por condimentos bajos en sodio y un uso moderado de aceite puede hacer del Pollo Mechado un plato equilibrado y rico en nutrientes que se ajusta bien a una dieta saludable.
