1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken Empanada
La Empanada de Pollo es un pastel salado arraigado en la cocina latinoamericana y española, valorado por sus sabores intensos y su apelativo reconfortante. Esta delicia de tamaño portátil presenta una corteza dorada y escamosa que encierra un relleno de pollo sazonado, a menudo combinado con cebollas, pimientos, ajo y hierbas para un perfil aromático y rico. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una buena fuente de proteína del pollo, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, la masa, generalmente elaborada con harina refinada, mantequilla o manteca, añade grasas saturadas y carbohidratos, lo que puede hacerla densa en calorías. Hornear en lugar de freír las Empanadas de Pollo puede reducir el contenido de grasa para una opción más saludable. Ideal para comidas o bocadillos, encarna la fusión de sabor y tradición, pero la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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