1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shredded chicken
El Pollo Desmechado, o shredded chicken, es un plato versátil originario de la cocina latinoamericana, especialmente popular en países como Colombia y Venezuela. Este plato típicamente consiste en pechugas de pollo o muslos que se cocinan hasta que estén tiernos, luego se desmenuzan a mano o con un tenedor. A menudo se cocina a fuego lento con ingredientes como tomates, cebollas, ajo y especias como comino o pimentón, creando una base sabrosa y aromática. El Pollo Desmechado es una fuente magra de proteína, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener o desarrollar músculo. Es naturalmente bajo en grasas no saludables, especialmente cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de los ingredientes añadidos, como salsas o aceites utilizados durante la cocción. Servido en arepas, bowls de arroz o ensaladas, este plato es celebrado por su adaptabilidad y equilibrio de sabor con valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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