1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast Chicken
Pollo Asado, un plato vibrante arraigado en la cocina latinoamericana, es un pollo marinado y a la parrilla lleno de sabores ahumados y cítricos. Tradicionalmente sazonado con una mezcla de especias que incluye comino, orégano, ajo y pimentón, el marinado a menudo incorpora jugo de lima o naranja, agregando un toque picante. Este plato proporciona proteína magra del pollo, convirtiéndolo en una opción saludable para el mantenimiento muscular y la energía. La parrilla minimiza las grasas añadidas, manteniéndolo más ligero en comparación con las alternativas fritas. Su alto contenido de vitaminas, incluidas las del complejo B y minerales como el hierro, también apoyan la salud en general. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo del marinado o la sal añadida, por lo que la moderación es clave. A menudo se sirve junto con arroz, frijoles o verduras a la parrilla, el Pollo Asado ofrece una comida equilibrada y llena de sabor arraigada en la tradición cultural al tiempo que ofrece beneficios nutricionales cuando se prepara con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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