1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken on the spit
El Pollo al Ast, también conocido como pollo asado, es un plato popular con raíces en las cocinas mediterránea y latina. Este sabroso clásico se hace asando un pollo entero en un asador giratorio, lo que garantiza una cocción uniforme y una textura tierna y jugosa. Normalmente sazonado con una mezcla de hierbas y especias, a menudo incluye ingredientes como ajo, pimentón, orégano y aceite de oliva, añadiendo un rico sabor sin calorías excesivas. El Pollo al Ast es un plato alto en proteínas que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Cuando se prepara de manera tradicional, su piel puede contener cantidades más altas de grasa y sodio debido a los condimentos y aceites, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan su ingesta. Optar por porciones sin piel reduce significativamente el contenido de grasa. En general, el Pollo al Ast es una opción versátil y deliciosa para una comida equilibrada cuando se combina con verduras o cereales integrales.
