1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grilled chicken
El Pollo a la Plancha es un plato popular arraigado en la cocina latinoamericana, celebrado por su sencillez y sabores intensos. Este plato presenta pechuga de pollo sazonada expertamente con ajo, cítricos y especias tradicionales, luego grillada en una plancha o sartén para lograr un interior tierno y jugoso con una ligera textura crujiente en el exterior. Rico en proteínas y relativamente bajo en grasa, el Pollo a la Plancha es una opción nutritiva que favorece la reparación muscular y la saciedad. El método de preparación requiere poco aceite, lo que lo hace más saludable para el corazón en comparación con alternativas fritas. Personalizable con acompañamientos vibrantes como ensaladas frescas, verduras al vapor o arroz con frijoles, se integra bien en una comida equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser una preocupación dependiendo del condimento utilizado, por lo que elegir adobos bajos en sodio puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfecto para una comida más ligera pero llena de sabor, el Pollo a la Plancha es un favorito versátil entre los comensales conscientes de su salud.
