1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kotlet mielony
El Kotlet Mielony es un plato tradicional polaco, a menudo comparado con una hamburguesa o hamburguesa de carne. Está hecho de carne molida, típicamente cerdo o una mezcla de cerdo y ternera, combinada con huevos, migas de pan, cebollas y condimentos. Las hamburguesas se moldean y se fríen en sartén hasta lograr la perfección dorada. Proveniente de la cocina casera polaca, el Kotlet Mielony es un alimento reconfortante básico que se sirve a menudo con puré de papas, ensaladas o verduras cocidas. A pesar de ser rico en proteínas, la preparación frita del plato y el uso de migas de pan pueden añadir calorías y grasa extra, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. Las variaciones con carnes magras y migas de pan integrales pueden mejorar su perfil nutricional. A pesar de su indulgencia, el Kotlet Mielony ofrece una sabrosa visión de la abundante y satisfactoria cocina de Polonia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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