1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Klopsiki a la Polaca
Los klopsiki polacos son albóndigas tradicionales arraigadas en la cocina polaca, conocidas por sus sabores reconfortantes y contundentes. Generalmente hechas de carne de cerdo molida, de res o de una combinación de ambas, la carne se mezcla con migas de pan, cebolla, huevo y una variedad de especias como ajo y mejorana. Los klopsiki suelen cocerse a fuego lento en una salsa rica y sabrosa como de champiñones, tomate o eneldo cremoso, dándoles una textura tierna y un sabor profundo. A pesar de ser una buena fuente de proteínas, su perfil nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Cortes magros de carne y hornear en lugar de freírlos pueden convertirlos en una opción más saludable, reduciendo el contenido de grasas saturadas. Combinar los klopsiki con granos enteros y verduras puede ofrecer una comida equilibrada, pero las salsas cremosas pueden añadir grasa y calorías extra. Disfrutados en toda Polonia, los klopsiki reflejan el amor del país por la cocina saludable y casera.
