1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Klopsiki a la Polaca
Los klopsiki polacos son albóndigas tradicionales arraigadas en la cocina polaca, conocidas por sus sabores reconfortantes y contundentes. Generalmente hechas de carne de cerdo molida, de res o de una combinación de ambas, la carne se mezcla con migas de pan, cebolla, huevo y una variedad de especias como ajo y mejorana. Los klopsiki suelen cocerse a fuego lento en una salsa rica y sabrosa como de champiñones, tomate o eneldo cremoso, dándoles una textura tierna y un sabor profundo. A pesar de ser una buena fuente de proteínas, su perfil nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación. Cortes magros de carne y hornear en lugar de freírlos pueden convertirlos en una opción más saludable, reduciendo el contenido de grasas saturadas. Combinar los klopsiki con granos enteros y verduras puede ofrecer una comida equilibrada, pero las salsas cremosas pueden añadir grasa y calorías extra. Disfrutados en toda Polonia, los klopsiki reflejan el amor del país por la cocina saludable y casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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