1 serving (56 grams) contains 70 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.7 mg | 35% | |
| Sodio | 2536.1 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 38.0 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.1 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 634.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon de la charcutería polaca
El jamón de la tienda polaca es una sabrosa carne curada originaria de la cocina tradicional polaca. Hecho principalmente de cerdo de alta calidad, este jamón se sazona con una mezcla de sal, especias y ocasionalmente un toque de azúcar para equilibrar. Se ahúma o se cocina cuidadosamente para producir su textura tierna y su sabor rico y sabroso. El jamón de la tienda polaca suele ser más magro que muchos otros embutidos curados, lo que lo convierte en una opción popular para sándwiches o platos de desayuno. Desde el punto de vista nutricional, sirve como una buena fuente de proteínas y vitaminas esenciales como la B12, que apoya el metabolismo energético y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, debido a su proceso de curado, puede contener niveles moderados de sodio, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su consumo de sal. Disfrutado con moderación, el jamón de la tienda polaca es una adición versátil y satisfactoria a las comidas, encarnando los sabores contundentes de las tradiciones culinarias del este de Europa.
