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Pokebowl de arroz con salmón picante

Pokebowl de arroz con salmón picante

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
393.7
calorías
19.7
proteínas
47.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
393.7
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.9 g
proteínas 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Calcio 39.4 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

50.5%
21.1%
28.4%
Grasa: 106 cal (28.4%)
Proteínas: 78 cal (21.1%)
Carbohidratos: 188 cal (50.5%)

About Pokebowl de arroz con salmón picante

El Pokebowl de Arroz con Salmón Picante es un plato vibrante inspirado en la cocina de fusión hawaiana y japonesa. Este bol lleno de nutrientes presenta una base de arroz sushi esponjoso, cubierto con salmón picante marinado en una salsa agridulce y sabrosa, a menudo incorporando salsa de soja, aceite de sésamo y sriracha para darle un toque de picante. Ingredientes frescos como aguacate cortado en cubitos, pepino, edamame y algas mejoran el bol con vitaminas, fibra y antioxidantes. Decorado con semillas de sésamo y jengibre encurtido opcional, proporciona un equilibrio de proteínas, grasas saludables y carbohidratos energizantes. Mientras que el salmón aporta ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón, algunos aspectos como el condimento picante o el contenido de sodio en las salsas deben consumirse con moderación. Personalizable y rico en proteínas, este plato ofrece una opción saludable para aquellos que buscan sabores frescos y equilibrados en una sola comida satisfactoria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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