1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de sushi poke
El Poke Sushi Bowl es un plato vibrante que proviene de la cocina hawaiana, combinando influencias tradicionales japonesas. Normalmente se elabora con pescado crudo fresco y cortado en cubos, como atún o salmón, servido sobre una cama de arroz o verduras. Los acompañamientos suelen incluir aguacate, pepino, algas marinas, edamame y aderezos sabrosos como semillas de sésamo, cebolletas o jengibre encurtido, junto con aliños ligeros como salsa de soja o mayonesa picante. Este plato es rico en nutrientes, ofreciendo una buena dosis de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas, especialmente del pescado y las verduras frescas. El arroz de sushi aporta carbohidratos para obtener energía, mientras que ingredientes opcionales como la mayonesa picante pueden aumentar ligeramente el contenido calórico y de grasas. En general, el Poke Sushi Bowl es una elección equilibrada y personalizable que se adapta a una alimentación saludable y consciente, al tiempo que celebra los sabores frescos y audaces de la cocina del Pacífico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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