1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 640.0 mcg | 3200% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón Poke
El Salmón Poke es un plato fresco y sabroso originario de la cocina hawaiana e inspirado en elementos culinarios asiáticos tradicionales. Típicamente incluye salmón crudo cortado en dados sazonado con salsa de soja, aceite de sésamo y cebollinos, a menudo servido sobre una cama de arroz o vegetales frescos. Ingredientes adicionales como aguacate, pepino, edamame y algas marinas realzan su perfil nutricional y añaden texturas deliciosas. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón promueve la salud del corazón y ofrece una fuente de proteína de alta calidad. Ingredientes complementarios como verduras y aguacate aportan vitaminas, minerales y fibra, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada. Sin embargo, el poke puede ser alto en sodio dependiendo de los condimentos y salsas utilizados, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. El Salmón Poke ofrece una combinación satisfactoria de ingredientes limpios y saludables, con sabores vibrantes perfectos para una comida nutritiva y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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