1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de salmón poke
El Poke Salmon Bowl es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina hawaiana. Presenta salmón fresco en cubos marinado en una mezcla de salsa de soja sabrosa, servido sobre una base de arroz blanco cocido al vapor o arroz integral opcional para obtener más fibra. Acompañado por una variedad de ingredientes coloridos como aguacate picado, edamame, pepino, zanahoria rallada y algas marinas, este bowl ofrece un equilibrio de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro, mientras que las verduras aportan antioxidantes y nutrientes clave. Para agregar sabor, a menudo se decora con semillas de sésamo y se rocía con una salsa picante, aunque se debe tener en cuenta el contenido de sodio más alto en ciertos adobos o ingredientes adicionales. Personalizable y refrescante, el Poke Salmon Bowl combina la simplicidad de ingredientes frescos con un toque tropical, convirtiéndolo en una opción deliciosa y relativamente saludable para muchos.
