1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poke salmão
El Poke Salmão es un plato vibrante y nutritivo arraigado en la cocina hawaiana, ahora abrazado en todo el mundo. Este tazón presenta principalmente cubos frescos de salmón, a menudo marinados en salsa de soja, aceite de sésamo y especias, ofreciendo un equilibrio de sabores salados y umami. Complementando el salmón se encuentran ingredientes saludables como arroz cocido al vapor, aguacate, edamame, pepino y zanahorias ralladas, coronados con semillas de sésamo y algas marinas opcional. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón y del cerebro, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. La naturaleza personalizable del Poke Salmão permite ajustes para adaptarse a diversas preferencias dietéticas; sin embargo, la adición de salsas o ingredientes con alto contenido de sodio puede afectar su saludabilidad. Ligero, fresco y colorido, este plato es una deliciosa manera de disfrutar de proteínas magras e ingredientes densos en nutrientes en una comida satisfactoria y equilibrada.
