1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento Verde
El pimiento verde, o green bell pepper, es una verdura versátil comúnmente utilizada en cocinas globales como la mediterránea, mexicana y china. Originario de las Américas y ahora cultivado en todo el mundo, su textura crujiente y sabor ligeramente amargo lo convierten en un favorito en ensaladas, salteados y recetas rellenas. Nutricionalmente, los pimientos verdes son bajos en calorías y ricos en vitaminas C y K, proporcionando apoyo antioxidante y ayudando en la salud ósea. También son una buena fuente de fibra, la cual promueve la digestión, y contienen pequeñas cantidades de nutrientes esenciales como ácido fólico y vitamina A. A diferencia de sus contrapartes rojas y amarillas, los pimientos verdes se cosechan antes de madurar, lo que les otorga su sabor distintivo pero con un contenido nutricional ligeramente inferior. Libre de grasa y colesterol, el Poivron Vert es un ingrediente saludable para el corazón, aunque su naturaleza fibrosa puede ser más difícil de digerir para algunas personas.
