1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poisson cru
El Poisson Cru, a menudo llamado "ceviche tahitiano", es un plato tradicional de la Polinesia Francesa aclamado por sus sabores vibrantes e ingredientes frescos. Presenta pescado crudo, comúnmente atún, marinado en jugo de lima recién exprimido y leche de coco, acompañado de verduras cortadas en dados como pepinos, tomates y cebollas. El plato ejemplifica la cocina polinesia, destacando componentes ligeros y naturales. El Poisson Cru es rico en proteína magra del pescado y aporta grasas saludables de la leche de coco, que son beneficiosas para la salud del corazón. Las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y minerales, mejorando el perfil nutricional del plato. Aunque generalmente es saludable, la adición de leche de coco puede aumentar el contenido calórico, por lo que se recomienda controlar las porciones. Sus notas cítricas brillantes y textura cremosa hacen del Poisson Cru una opción refrescante y nutritiva para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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