Poireau sauce coco

Poireau sauce coco

Vegetable

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorías
2.4
proteínas
11.8
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 235.3 mg 10%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 3.5 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

29.0%
5.9%
65.2%
Grasa: 106 cal (65.2%)
Proteínas: 9 cal (5.9%)
Carbohidratos: 47 cal (29.0%)

About Poireau sauce coco

La Salsa de Poireau con Coco es un condimento cremoso y sabroso originario de la cocina de fusión, combinando elementos culinarios franceses con influencias tropicales. Esta salsa presenta puerros tiernamente salteados mezclados con leche de coco rica, creando una textura aterciopelada y un dulzor sutil. Los ingredientes clave a menudo incluyen aceite de oliva, ajo, cebollas y un toque de especias como nuez moscada o cúrcuma, que añaden profundidad y calidez aromática. La leche de coco proporciona grasas saludables y una alternativa láctea natural sin lácteos, mientras que los puerros ofrecen vitaminas A, C y K, junto con una buena dosis de fibra y antioxidantes. La salsa es perfecta para acompañar verduras, arroz o proteínas a la parrilla, lo que la hace versátil para comidas diversas. Aunque presume de componentes nutricionales, su contenido calórico y de grasas puede ser alto debido a la leche de coco y al aceite, por lo que la moderación es clave para personas preocupadas por la salud. Esta salsa única celebra sabores globales con ingredientes saludables.