1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poha chivda
La Poha Chivda es un aperitivo tradicional indio hecho de arroz aplanado (poha) que se tuesta ligeramente y se mezcla con una variedad de ingredientes sabrosos como cacahuetes tostados, rodajas de coco desecadas, hojas de curry, chiles verdes, cúrcuma y especias. Originaria de la cocina india, es un aperitivo crujiente y salado que se disfruta frecuentemente con té o como un refrigerio rápido. Desde el punto de vista nutricional, la Poha Chivda es baja en grasas y proporciona una fuente de carbohidratos, convirtiéndola en un aperitivo relativamente ligero en comparación con las alternativas fritas. La inclusión de cacahuetes añade grasas saludables y proteínas, mientras que las hojas de curry y la cúrcuma aportan antioxidantes. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de la sazón o la sal añadida, y puede no resultar tan saciante como opciones integrales. Para aquellos que buscan una versión más saludable, se puede preparar con poco aceite y menos sal, conservando su deliciosa textura crujiente y sus sabores clásicos.
