1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About poh piah
El Poh Piah es una popular comida callejera y merienda del sudeste asiático, que se encuentra particularmente en las cocinas de Malasia, Tailandia y Singapur, con origen chino. Consiste en crepes delgados a base de trigo rellenos de una mezcla de verduras frescas, como zanahorias ralladas, jícama, brotes de soja y lechuga, junto con ingredientes cocidos como tofu, huevos o pequeñas cantidades de carne o mariscos. El envoltorio a menudo incluye una salsa dulce y salada, ajo y chile para añadir sabor. El Poh Piah suele ser ligero y refrescante, rico en fibra de las verduras y contiene niveles moderados de proteínas según el relleno. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según el tamaño de las porciones y los condimentos adicionales, que pueden contener azúcar o sodio. Ideal para aquellos que buscan un bocadillo equilibrado pero indulgente, el Poh Piah ofrece una forma deliciosa de disfrutar de una amplia variedad de nutrientes sin ingredientes demasiado pesados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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