1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poffertjies
Los poffertjes son pequeños y esponjosos panqueques originarios de la cocina holandesa, tradicionalmente disfrutados como un antojo o postre. Hechos a base de una mezcla de harina, huevos, leche, levadura y un toque de mantequilla, estas delicias en tamaño bocado se cocinan en una sartén especializada, dándoles su forma redonda característica. A menudo servidos calientes, los poffertjes se adornan con azúcar glass, mantequilla y a veces sirope o fruta para añadir dulzura. Aunque proporcionan una rápida fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos, los poffertjes son relativamente bajos en fibra y proteínas, lo que los hace menos equilibrados nutricionalmente. Sus adornos, en especial los siropes azucarados, pueden añadir un contenido significativo de azúcar y calorías, lo que puede no estar alineado con los objetivos de alimentación saludable si se consumen de manera excesiva. Sin embargo, con moderación, los poffertjes son un antojo encantador que refleja las ricas tradiciones culinarias de los Países Bajos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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