1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poffertjes
Los Poffertjes son un tradicional dulce holandés que se asemeja a pequeños y esponjosos panqueques, a menudo disfrutados como un bocadillo dulce o postre. Estas delicias en tamaño miniatura están hechas con una simple mezcla de harina, leche, huevos, levadura y una pizca de sal, lo que les da una característica textura aireada. Normalmente cocidos en una sartén especial con hendiduras poco profundas, los Poffertjes se sirven calientes y se cubren con mantequilla, azúcar en polvo y ocasionalmente frutas o sirope para añadir sabor. Originarios de los Países Bajos, son un popular alimento callejero durante festivales y mercados navideños. Si bien los Poffertjes son ricos en carbohidratos debido a la harina y al azúcar, contienen una cantidad mínima de grasas si se disfrutan sin coberturas abundantes. Sin embargo, la mantequilla y el azúcar añadidos aumentan el contenido calórico, haciéndolos más indulgentes que nutritivos. Para mejorar su saludabilidad, elige coberturas de frutas frescas o alternativas con menos azúcar. Disfrútalos con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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