1 serving (50 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.9 mg | 10% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poffertjes
Los poffertjes son pequeños y esponjosos panqueques originarios de los Países Bajos, comúnmente disfrutados como un refrigerio dulce o postre. Elaborados a partir de una mezcla de harina, leche, huevos, levadura y un toque de azúcar, se cocinan en una sartén de hierro fundido especial con hendiduras poco profundas, lo que les da su forma característica y textura aireada. Estos bocaditos suelen servirse calientes, espolvoreados con azúcar glass y a menudo acompañados de una cucharada de mantequilla o jarabe. Si bien los poffertjes proporcionan energía rápida gracias a su contenido de carbohidratos y pueden ser una fuente de proteínas provenientes de los huevos, no son especialmente densos en nutrientes y a menudo son altos en azúcar y carbohidratos simples. La moderación es clave al disfrutarlos debido a su contenido calórico y al posible déficit de fibra o vitaminas esenciales. Sin embargo, su tamaño pequeño los convierte en un placer divertido y ocasional dentro de una dieta equilibrada.
