1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Poêlée Provençale
Poêlée Provençale es un vibrante surtido de verduras inspirado en los sabores de la Provenza en el sur de Francia. Tradicionalmente salteado, incluye una mezcla colorida de calabacines, pimientos, tomates, berenjenas y cebollas, a menudo sazonadas con aceite de oliva, ajo y hierbas aromáticas como tomillo y romero. Este plato encarna la saludable dieta mediterránea, celebrada por sus beneficios para la salud. Rico en fibra, antioxidantes y vitaminas como la A y C, las verduras contribuyen a la salud del corazón y la vitalidad general. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, apoyando el equilibrio del colesterol y propiedades antiinflamatorias. Aunque generalmente nutritivo, la salud del plato depende de la preparación; el uso excesivo de aceite o sal añadida puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Perfecto como acompañamiento o plato principal ligero, Poêlée Provençale combina ingredientes frescos y técnicas sencillas para ofrecer un sabor delicioso y saludable de la Provenza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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