1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimientos poblanos
Los chiles poblanos son pimientos picantes de origen mexicano, conocidos por su sabor rico y terroso, así como por su versatilidad en varios platos, principalmente en la cocina mexicana. De color verde oscuro y en forma de corazón, comúnmente son asados, rellenos o utilizados en salsas como el mole. Los chiles poblanos son un alimento bajo en calorías y rico en nutrientes, llenos de vitaminas A, C y B6, además de potasio y fibra, todos los cuales apoyan la salud inmune, el metabolismo y la digestión. También contienen antioxidantes que combaten la inflamación. Cuando se secan, se les conoce como chiles anchos, a menudo utilizados en mezclas de especias. Los poblanos son bajos en grasa y naturalmente libres de colesterol, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, las recetas que utilizan chiles poblanos pueden volverse menos saludables cuando se combinan con cremas pesadas o preparaciones fritas. En general, los poblanos son un ingrediente sabroso y nutritivo adecuado para una dieta equilibrada.
