1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 540 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimiento poblano
El chile poblano, un ingrediente popular en la cocina mexicana, es un chile suave conocido por su sabor rico y terroso. Originario de Puebla, México, se usa frecuentemente en platos como chiles rellenos y salsa de mole. Los poblanos son chiles de color verde oscuro, de tamaño mediano, que desarrollan un sabor más dulce y ahumado cuando se asan. Nutricionalmente, son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a muchos platos. Son una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y potasio, ofreciendo beneficios para la salud inmunológica y cardíaca. Los poblanos también contienen fibra para apoyar la digestión y antioxidantes para promover la salud en general. Aunque generalmente suaves, a veces pueden tener un toque picante, por lo que su manipulación y cocción deben hacerse con cuidado. Los poblanos secos se llaman chiles anchos, los cuales se usan ampliamente para realzar salsas y mezclas de especias. ¡Disfruta de los poblanos como una adición sabrosa y nutritiva a tus comidas!
