1 serving (150 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pera pochada
La pera pochada es un postre clásico con raíces en la cocina francesa, celebrado por su simplicidad y elegancia. Hecho al cocer suavemente peras enteras o partidas por la mitad en un líquido sabroso como agua, vino o jugo de frutas, el plato a menudo se aromatiza con especias como canela, clavo de olor o vainilla para añadir profundidad. El proceso de cocción ablanda las peras, resaltando su dulzura natural mientras se conservan beneficios nutricionales como fibra, vitamina C y antioxidantes. Las peras pochadas suelen ser bajas en grasas y pueden ser una opción de postre más saludable, especialmente cuando se preparan con un mínimo de azúcar añadido. Sin embargo, variantes que emplean jarabes azucarados o crema espesa pueden aumentar el contenido calórico. Un plato versátil, comúnmente se sirve solo, con un copo de yogur o acompañado de frutos secos para añadir textura. La pera pochada ofrece un equilibrio encantador entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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