1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 440.5 mg | 146% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo escalfado en tostada de proteínas
El Huevo Escalfado en Tostada Proteica combina simplicidad y nutrición en una comida saludable. Este plato presenta un huevo escalfado perfecto, situado en la parte superior de una rebanada de pan con alto contenido de proteínas, a menudo elaborado con ingredientes como granos germinados, semillas o legumbres. Arraigado en tradiciones de desayuno de las cocinas europea y americana, ofrece sabor y beneficios para la salud en cada bocado. El huevo escalfado aporta un impulso de proteínas, aminoácidos esenciales y nutrientes vitales como colina y vitamina D, mientras que la tostada rica en proteínas proporciona energía sostenida y fibra para la salud digestiva. Esta combinación baja en grasas y densa en nutrientes apoya la reparación muscular y el bienestar general. Sin embargo, se recomienda una sazón consciente, ya que la sal o la mantequilla excesivas podrían restarle atractivo a sus beneficios para la salud del corazón. Simple pero satisfactorio, El Huevo Escalfado en Tostada Proteica es una excelente elección para una alimentación equilibrada y un buen comienzo para tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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